
척추 교정 클리닉
by 대방연세재활의학과
· 2025.01.03
대방연세재활의학과
우리의 몸은 자연에서 출발하였고 자연으로 돌아갑니다.
건강한 신체란 자연스러운 체형과 걸음걸이, 건전한 정신상태가 요구됩니다.
억지로 우리 몸의 힘과 조화를 변형하는 것은 즉각적이고 일시적일 뿐 근원적인 치료가 되긴 어렵습니다. 그러기에 본원은 우리 몸의 불편한 증상을 내 몸이 받아들이기에 가장 자연스럽고 편안한 치료방법을 늘 연구하고 활용하고 있습니다.
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오십견 클리닉
오십견이란?어깨의 통증과 운동 제한이 특징인 질환으로, 주로 40대 후반에서 60대 초반에 발생합니다. 어깨의 관절막이 염증으로 두꺼워져 움직임에 제한을 주며, 통증은 점차 심해질 수 있습니다.주된 치료에는 물리치료, 주사치료, 도수치료 등이 있습니다. 오십견은 조기 치료와 적절한 관리가 중요합니다.오십견에 좋은 스트레칭 운동1. 아픈 팔을 90도로 만든 후 벽에 기댑니다.2. 아픈 팔의 반대 발을 앞으로 내딘 후 천천히 밀어줍니다.3. 발은 내디딘 반대편 쪽으로 고개를 돌려줍니다.4. 아픈 상태보다 10% 가량 강하게 늘려줍니다.
족저근막염
족저근막염은 발꿈치 아래에 위치한 족저근막이 염증을 일으켜 발생하는 질환입니다. 주로 과도한 체중, 잘못된 신발 착용, 과도한 걷기나 뛰기, 오래 서 있는 것 등이 원인입니다.주요 증상은 아침 첫 발걸음을 디딜 때 발꿈치에 통증이 심하고, 시간이 지나면서 통증이 감소하는 경향이 있습니다.정확한 진단을 위해 방사선 및 초음파 검사가 필요하고, 족저근막의 파열 측정과 염증 반응, 혈관 상태의 측정이 필요합니다.족저근막염의 스트레칭
탈모/만성 편두통 클리닉
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